Se prendre en main pour un Mieux Etre par la marche à travers la sagesse de la Nature. Au gré des chemins ou dans les bois, cadre naturel et ressourçant par essence, s'éveiller à soi, découvrir ou redécouvrir les effets bénéfiques de la respiration consciente (détente - paix intérieure - énergie vitale - prise de recul...). Au travers de la richesse et de la diversité de la Vallée de l'Ourthe , apprendre à vivre l'instant présent, "en pure conscience" par l'éveil des 5 sens (si variés et intenses en altitude). Se laisser toucher par la sagesse et la beauté de celle ci, nous reconnecte à notre puissance de Vie, à notre présence au Monde, à notre capacité d'intuition ("l'intuition est la raison qui passe par le corps." Ch. Pepin). |
Durant ces 3 jours:
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Intervenant :
Kiné, sophrologue et haptonome, Bernadette Degroote est curieuse et passionnée par l'Humain et soucieuse de son Bien Etre. Sportive, elle aime et a besoin de bouger. " Le mouvement est la Vie, le non-mouvement est la non-Vie!" Fille de la Terre, elle se nourrit et se ressource en nature et principalement en montagne. www.osons.be Programme : Jour 1: accueil fin d'après midi et soirée d'introduction Jour 2,3: stage Jour 4 : départ à mi journée |
Toutes les activités se font sous la propre responsabilité de chacun des participants. |