Erika Robinet
Professeur de Yoga
+32 474 78 94 23
Formations:
Professeur de Yoga
Diplômée de l’école ETY - Viniyoga
Membre enseignant de l’ABEPY
(Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga : http://www.yoga-abepy.be)
Les cours :
- Les concepts pratiques principaux seront introduits progressivement.
- Les postures seront adaptées en fonction des besoins de chacun, d’où la nécessité d’être en petit nombre (7-8 personnes maximum).
- Il n’est pas nécessaire d’être souple pour faire du yoga, la souplesse n’est pas recherchée, mais elle découle bien évidemment de la pratique. Ce qui est recherché c’est l’apaisement et la maîtrise du mental amenant à une meilleure connaissance de soi.
- Du matériel est à disposition dans la salle, mais je vous encourage à prévoir un tapis et un petit coussin (assez dur) pour aller vers une pratique régulière et autonome.
Les origines de l’enseignement :
Le terme « Viniyoga » appartient au yoga classique. Il ne définit pas un courant de yoga mais plutôt indique une orientation d’enseignement et de pratique. Il se base sur le Yoga-Sûtra III.6. de Patañjali : « tasya bhumishu viniyoga » qui indique que la démarche (samyama) en yoga doit s’adapter en fonction des aptitudes et du niveau du pratiquant.
Cette vision classique du yoga a été étendue en Inde dans les années 1980 par le professeur
T. Krishnamacharya qui l’a appliquée directement à la pratique des postures (âsana) et à la respiration (prânâyâma). Cet enseignement est arrivé en l’Occident à l’instigation de son fils T.K.V. Desikachar. Son élève, Claude Maréchal, a fondé l’école Etude et Transmission du Yoga (ETY).
- Je suis pratiquante de Viniyoga depuis 2007 chez Liliane Decoster.
- Depuis 2009, je pratique tous les jours de manière autonome.
- 4 ans de formation dédicacés à :
o Les fondements et techniques de yoga : postures (âsana), respirations (prânâyâma), sceaux (mûdra).
o La pédagogie et la transmission des techniques favorisant l’autonomie de l’élève.
o L’étude approfondie des Yoga-Sûtras de Patañjali (livres I et II).
o Physiologie générale appliquée au yoga.
- Je poursuis actuellement une post-formation ETY chez Claude Maréchal orientée vers le cours individuel et la Yoga-thérapie.
